TORNEM-HI

Per actualitzar un blog necessites ganes d'escriure-hi i que algú, a part d' un mateix, el llegeixi. Com que tinc 4 lectors que m'ho han comunicat públicament i que esperen amb candeletes una nova entrada, això va per ells (Ja saben qui son).

He pensat que intentaré escriure de manera breu, sense enrolltllar-me molt (excepte aquesta que és la primera de fa temps). Així és més llegible i menys aburrit. Qui vulgui saber alguna cosa més, en podem parlar fent un cafè o una cervesa.

El resum desde l'ultima entrada és el següent: Trail Cap de Creus+Entrega PFC+Acabar la carrera (queden 3 assignatures)+Travessa de l'Estartit+ Clavar-me un vidre al peu i quedar-me a la pata coja tot l'estiu.

Total, que he començat a córrer aquesta setmana:

Dissabte 29: Pujar al niu de L'Àguila per animar als valents de la Ultra Cavalls del Vent. Veure Kilian, TK, Joe Grant, Dakota, Frosty i tots els anònims corrents,  ha estat brutal. M'ha encantat. Dia guai d'excursió, fred i pluja en molt bona companyia. Ha estat el primer dia oficial d'activitat. (+700m D+)

Dilluns 1: Primer Dia de Run després de casi 3 mesos totalment parat. Pujada al Tibidabo per trialera Km.2 de la carretera de les aigües (cresta serra vilana)+Bombers. Bones sensacions amb el tall. Pràcticament tot el tram de pujada caminant. (+300m D+)

Dimarts 2: Cruixit. El cos s'ha d' adaptar una altra vegada.

Dimecres 3: Pujada al Tibidabo un altre cop amb la companyia d'en Pau. Aquest cop trialera km.-1 (Font Gomis)+Pista fins parking sorra+Trialera Coll de la Mola+ Font de la Salamandra+Tibidabo+Baixar. (+313m D+)

A la tarda visita de Anton Krupicka a Ashi sports. Molt bona estona on he pogut compartir alguna ràpida opinió amb ell. Un crack. Molt senzill. Ell no està "trishte" tot i quedar segon a CdV12.

Dijous 4: Run "matinero" a les aigües. La intenció era rodar pla per anar agafant ritme i sensacions mica en mica. M'he trobat Serra i LLagos a lo "Beach Boys", he compartit un parell de km amb ells. Escales fins a Vallvidrera i tornar. Tranquil

Divendres 5: Ja a Girona. Run amb en Pau per les Gavarres. Sortida des de Can Mascarot. Ni ideia del nom dels camins. 9 km 600 D+

Diumenge 7: Avui hi ha el Garmin. Desitjo molta sort a l'Eric. L'any passat vam compartir junts aquesta gran experiència que segur que sempre recordarem. El millor de tot és que no serà l'última. Ets gran titan! Podreu trobar les seves magnífiques cròniques al seu Blog.
30km Bike amb Aser i Pau fent un tastet dels primers 5km de la cursa de muntanya de Girona.

Totals: 55km/1900D+

Haureu vist que poso d'una manera molt aproximada els desnivells + que vaig acumulant. La idea és participar a la cursa de Girona d'aquí un mes (24km trail amb 2800m d'acumulat i 1400 de D+) i com més acumuli aquests dies millor. Poc a poc.

Us deixo amb fotos d'aquests dies.

Abraçada,

Kiki

 Kilian i TK

 TK

 TK

 Pujant de matinada

 Foc al refugi

 Finito. Xops

 Kilian

 Pujan de matinada

 Disfrutant

 Arribada

 Kilian sortint CP2

 Arribada TK

 Kiki i TK

 Comentant construcció MT1010 amb en TK

 Run Gavarres Pau

 Run nocturn Pau

 TK explican mentides

St. Miquel Bike